ジュースはマンゴーでしょ

簡単に食べられる環境に身を置くと
ついつい食べてしまうことがよくあります。

何か食べたくなった時には
外出してしまうといいんじゃないかと思います。
散歩だけでも気が紛れますよね。

気軽に食べられるモノを家に置かない
というのも有効です。

ジャンクフードやカップラーメンなど
気軽に食べられるものが家にあると
誘惑になりますからね。

今すぐに食べられるものが家にあって
「食べる」という選択肢があるだけで
余計に食欲がわくものですから

簡単に食べられるものを家に置かないのは
食欲を抑えるには、かなりいい方法だと思います。